知ってる？ヒアルロン酸と膝の関係は？ヒアルロン酸、というと美容系のサプリメントや注射をイメージする人も多いですよね。
保湿とかうるおいとかのキーワードを連想する人もいるでしょう。
が、この成分が実は膝の関節痛に深く関係しているといいます。
年齢を重ねると体内のヒアルロン酸は減少していくが、これは「肌」だけではなく、関節内でも同様。
ヒアルロン酸が関節でどんな役目をしているかというと、骨と骨をつなぐ軟骨の弾力、関節内の骨の隙間を埋める潤滑油である骨液の粘性、この二つを生み出しているのが、実はヒアルロン酸。
これが減少てしまうことにより関節部分が潤滑に動かなくなり、痛みの発生となるわけです。
関節痛の軽減策のひとつが、ヒアルロン酸注射であるのはその理由から。
直接にヒアルロン酸を注入することで減少分を補う、という方法です。
他にも関節痛に効果があるサプリメントや医薬品などにヒアルロン酸が含まれているのはこの理由からなのです。
もちろん膝だけではなく、五十肩など肩の痛みなどに対しても同様です。
そもそも関節痛にヒアルロン酸を用いたのは、脚を痛めた競走馬が最初であたっと言われています。
40代後半から減少するといわれているヒアルロン酸。
実は目の眼球にも大きな役割を担っているなど、カラダの健康維持、若々しさにとってはなくてはならないもの。
減少を少しでも補う方法を摂りたいものです。
サプリメントや化粧品、自分に合ったものを選び、いつまでも「元気」と「若さ」を保ちましょう。